jak gif

No niestety musisz zacisnąć zęby i trenować mimo bólu dłoni. Rób jakieś ćwiczenia typowo na siłe chwytu, przedramie siłowo. Skóra dłoni po jakimś czasie sie wzmocni, porobią ci sie odciski, skóra będzie jednak grubieć. Zbyt szybko to nie nastąpi ale jak wiadomo w tym sporcie szybko to można co najwyżej kontuzje złapać Ćwicz dalej a po jakimś [...]

Kwestia przyzwyczajenia, przecież obie są okrągłe Mieszczenie się w boisko i rotacja nie ma nic związanego z piłką. Najprawdopodobniej wchodzisz pod piłkę i atakujesz ją w momencie, gdy jest nad Tobą, a atakować musisz w momencie, gdy piła jest przed Tobą. Nie widziałem, jak atakujesz, więc mogę tylko gdybać, ale w 90% to jest tego typu problem.

fajne fotki moglbys wrzucic tez foto brata bez koszulki sog jak nic a na ME to ja tez z checia bym sie wybral, tylko ciekawe czy bede tutaj it's wu!

deadmike nabierze tylko nie tak szybko jak taki co ćwiczy tylko na siłowni.Wystarczy że do diety doda ok.500-600kcal żeby mieć dodatni bilans kaloryczny i masa będzie szła do góry

a tu masz link do przykładowego ACT jakbyś niewiedział jak on wygląda http://www.sfd.pl/temat162266/

Dokładnie 12,466389%. Jak dasz inaczej mięśnie nie będą miały odpowiedniego bodźca do wzrostu, dlatego zakup dobrej wagi jest konieczny. Właśnie posiadanie wagi odróżnia kulturystów od leszczy. A na serio to kolega wyżej ładnie to napisał. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-19 16:59:12 Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-19 16:59:38

zalezy wszystko od diety , typu budowy , genetyki , od tego jak cwiczysz zeby zrzucic tluszcz i uwidocznic miesnie musisz sie POCIC lub poprostu zamienic fat w miesnie , napewno wzmocnia sie miesnie jezeli odpowiednio bedizes zsie przykaldal , powodzenia

http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html pewnie wogóle nie szukałeś... jak czegoś będziesz szukał to wystukaj w google

olej z orzechów włoskich robiony z orzechów laskowych? z drugiej strony jak to będzie tylko dodatek można buteleczkę kupić, nie można dać się zwariować. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-08 13:41:41

gdzie masz w tunczyku tłuszcze? to chuda ryba jak portfel przeciętnego Polaka wszedzie poza okolotreningowymi: lniany, oliwa, orzechy wloskie, o-3, tluste ryby morskie

Oczywiście Darek bedzie walczył o pas mistrza wagi polciezkiej federacji WBA! (a nie jak ja napisalem WBO- ah te literki sory za pomylke)

Siwy ale Ty bierzesz w innym celu Wiec proponuje tobie 3 andro extreme. Po tym masz kopa jak cholera (testowałem heeh i polecam) ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Dzięki, mam jeszcze trochę fajnych fotek z różnych okazji, jak znajdę chwilkę czasu to parę pościków z nich zmontuję, może się też spodobają Pozdrowionka! Matters of great concern should be treated lightly. Matters of small concern should be treated seriously...

[...] na masie choc po odstawieniu kreatyny spadki są ...niewielkie jeżeli dalej trzymasz diete i trenujesz ale jednak są ale kilka kilo zostaje kreatyna to najsilniejszy jak dotąd znany suplement polecam monohydrat na pare pierwszych cykli potem mozesz łaczyć kreatyne bierz nie wczesniej niz 6 miechów "dobre" treningu np. do [...]

A zła jest? Bo narazie na nic innego mnie nie stac a chcialbym jednak do konca czerwca cos przyjac, bo pozniej to juz wakacje i raczej nie bedzie okazji . Jak polecisz cos innego do +/- 50zl na pelen cykl to bede wdzieczny.

moze nie pic na wode,ale napewno strata kasy jak napewno wiesz,zadaniem rybozy jest przyspieszenie transportu kreatyny.takie same zadanie ma glukoza,która jednakze jest duuuuzo tansza. Wydaje mi sie,ze jesli jakies produkty mają takie same zastosowanie i działnie,to lepiej wybrac tanszy. Tym miłym akcentem zegnam sie z Panstwem i oddaje głos do [...]

to samo co moje drozsze o te 20 żł i wieksze o 1GB ot co. tak jak mwoisz mozna meic za 90 zl + koszty wysylki czyli 10 zl co razem daje 100 zl. mniej wiecej to co u mnie, wiec nie weim po co afera. nie chcesz nie kupuj . Obniżam cene do 95 zł (moje koszta wysyłki)

to samo co moje drozsze o te 20 żł i wieksze o 1GB ot co. tak jak mwoisz mozna meic za 90 zl + koszty wysylki czyli 10 zl co razem daje 100 zl. mniej wiecej to co u mnie, wiec nie weim po co afera. nie chcesz nie kupuj . Obniżam cene do 95 zł (moje koszta wysyłki)

Kreatyna zbedna. Totalnie. Uloz sobie jakis mozliwy plan (dzial - trening dla poczatujacych), na sztangielkach juz idzie cos dobrego wykminic. Czytaj z dzialu odzywianie tematy, po czasie polapiesz co i jak. Nie ukladaj od razu dokladnej diety z szablonu. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-03-08 23:05:20

Kreta i do przodu Ja juz do tematu nie wniose nic poprawnie merytorycznego - to jak grochem w sciane, syzyfowa praca itd.